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Daumen-drücken & uns Folgen

Bei Abenteuern und auf Reisen kann so allerhand schiefgehen. Da hilft uns schon eine kleine Fingerübung (3 Sätze à 8 Wiederholungen): Halte beide Hände mit leicht angewinkelten, waagerechten Armen vor dich und mache eine Faust. Nun strecke gleichzeitig beide Daumen aus und drehe sie nach oben. Zuletzt die Handflächen öffnen, die Daumen in die Handinnenflächen legen, die Handflächen wieder schließen und kräftig drücken.

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Du hast Anregungen oder Fragen oder dir genügt ein Like nicht? Dann gehts an die nächste Fingerübung: Öffne die Seite oder den Beitrag um die/den es geht und schwing deine Finger auf der Tastatur für einen Kommentar. Wir werden jeden einzelnen beantworten.

Wenn du Freunde oder Familie hast, die auch Interesse an unseren Abenteuern und Informationen haben könnten, darfst du sie gerne mit ihnen teilen. Abenteuer machen zusammen immer am meisten Spaß.

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